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#5...MANTRA. CE QUI PROTÈGE L'ESPRIT.

Mis à jour : 5 août 2019

Le mantra est composé d’une ou plusieurs syllabes qui sont répétées en boucle. La composition de chaque mantra est basée sur des règles mathématiques très précises.

La puissance des Matras ne vient pas de leurs significations mais plutôt des effets vibratoires créés par chaque syllabes quand elles sont prononcées de façon répétée.

En général, un mantra est récité 108 fois et compté sur un Mala.

(Le mala peut-être considéré comme un chapelet. Il se compose généralement de 108 perles.)

les mantras peuvent nous aider à reprendre le contrôle de notre esprit en nous débarrassant de nos pensées d’inquiétude et d’agitation et en diminuant ainsi nos jugements et nos ruminations.

La syllabe Om est considérée comme la mère de toutes les syllabes.

On croit que ce type de mantra contient la puissance créatrice et l’énergie primordiale, comme une graine contenant un arbre.

La répétition des mantras, soit en silence ou à voix haute, vous aidera à calmer l’esprit, à équilibrer vos émotions et à unifier votre respiration. Reprenez le contrôle de votre esprit et choisissez où concentrer vos pensées.





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